La psicóloga Vera Campos desglosó las llaves para identificar y actuar antes de un ataque de pánico, una intensa experiencia de miedo a morir o loco.

Aunque puede afectar a alguien que tiene un comportamiento pasado ansioso o vidas aceleradas, es probable que el especialista.

La buena noticia es que tan pronto como la persona admite lo que le sucede, puede aplicar técnicas de distracción para superar el pico de crisis, que generalmente toma unos diez minutos antes de comenzar a dar.